2021年 02月 4日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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40.7 kg
これまでの減量分: 37.3 kg.
残り: 1.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 4日:
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320 kcal
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脂質: 10.10g | たんぱく質: 23.32g | 炭水化物: 47.81g.
朝食: Silk Leche de Almendra sin Azúcar Endulzada con Monk Fruit . 昼食: Quest Protein Bar Chocolate Brownie. 夕食: AdeS Leche de Almendra. 軽食/その他: Manzanas Gala, Amarea Obleas de Amaranto. もっと...
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週に2.0 kg減量中
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