2021年 02月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.9 kg
これまでの減量分: 11.9 kg.
残り: 17.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 5日:
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1039 kcal
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脂質: 28.31g | たんぱく質: 30.76g | 炭水化物: 171.21g.
朝食: Chuba Stik Stik Balado, Sawi Putih, Tahu Goreng, Nasi Putih, Pepaya. 昼食: Tahu Isi, Cireng, Pisang. 夕食: Yakult Yakult, Buah Naga. 軽食/その他: Siantar Top Go! Potato, Kerupuk Beras. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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