2021年 02月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56 kg
これまでの減量分: 24 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 5日:
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2968 kcal
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脂質: 62.81g | たんぱく質: 134.11g | 炭水化物: 518.38g.
朝食: Pepaya, Ubi Jalar (Manis), Melon. 昼食: Tempe, Ubi Jalar (tanpa Garam, Dipanggang dengan Kulitnya, Dimasak), Tahu. 夕食: Pepaya. 軽食/その他: Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin). もっと...
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週に1.9 kg減量中
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