2021年 02月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 17 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 4日:
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865 kcal
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脂質: 30.40g | たんぱく質: 27.31g | 炭水化物: 122.06g.
朝食: Quaker Avena en Hojuelas , Pan Arabe, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Cebolla, Pimientos, Tomates y Champiñones. 昼食: Ponche de Frutas (Hecho con Jugo de Frutas y Refrescos), Patacones, Arroz con Pollo. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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