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Hola a todes!!!
Acabo de llegar del gym y hoy nos toco que nos pesarán y que nos midieran, no saben el miedo que tenía (siempre he tenido miedo a pesarme y me preocupo mucho si subo algo), la cosa es que voy súper bien según lo que dijo él, baje la cintura de 81 a 75 y aparte que baje de peso, cada vez voy tratando de mejorar y no saben lo feliz que me siento, aparte que ahora estoy comiendo más que antes y tratando de subir de las 700 calorías de a poco 🥺🥺🥺
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 4日:
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693 kcal
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脂質: 14.04g | たんぱく質: 71.83g | 炭水化物: 70.61g.
昼食: MuscleTech Premium Whey Protein. 夕食: Regimel Jalea, Loncoleche Protein Milk, Loncoleche Protein Yoghurt Extra Proteína , Sandía, Zanahoria, Melón , Huevo Cocido, Loncoleche Protein Yoghurt Extra Proteína , Manzanas (sin Cáscara). もっと...
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