登録
|
サインイン
日本
検索:
食品
レシピ
フィットネス
会員
私のFatSecret
食品
レシピ
フィットネス
コミュニティ
コミュニティ
会員
cvillaa
日記
2021年 02月 4日
cvillaaの日記, 2021年 02月 4日
cvillaaさんの自己紹介
|
< 前のエントリー
|
次のエントリー >
2021年 02月 4日の計量結果(日記のエントリーがない日)
89.1 kg
これまでの減量分:
6.4 kg
.
残り:
16.1 kg
.
ダイエット続き: まあまあ.
ダイエットカレンダーを表示
, 2021年 02月 4日:
1186 kcal
脂質: 16.47g | たんぱく質: 112.55g | 炭水化物: 146.24g.
朝食:
Arroz Blanco, La Sierra Frijoles Negros Colados, Pechuga de Pollo a la Plancha.
昼食:
Frijoles Cocidos, Pechuga de Pollo a la Plancha.
夕食:
Alpura Alpura PRO, Plátano.
軽食/その他:
Toronja (Rosa y Rojo).
もっと...
2765 kcal
運動:
睡眠 - 7 時間, 休憩 - 15 時間 45 分, ウエイトトレーニング(ふつう) - 1 時間 15 分.
もっと...
週に0.7 kg減量中
0 人のサポーター
いいね!
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。
ここ
をクリックしてサインインする。
cvillaaの体重の記録
全ての履歴を表示