2021年 02月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 4日:
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2875 kcal
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脂質: 40.25g | たんぱく質: 205.42g | 炭水化物: 423.94g.
朝食: Verso Natura Conad Bevanda di Mandorla, Aptonia After Sport Protein Bar, Yamamoto Ultra Whey Complex, Conad Muesli Croccante all'avena, Land Yogurt Colato Greco 0%. 昼食: Land Yogurt Colato Greco 0%, Zucchero di Canna, Caffè (dalla Moca), Carote, Fiorucci Prosciutto Crudo, Lenticchie, Voiello Spaghetti. 夕食: Carote, Land Yogurt Colato Greco 0%, Pane tipo Rosetta, Albume d'uovo. 軽食/その他: Banana, Yamamoto Ultra Whey Complex, Mincidelice Biscotti al Cioccolato, Tre Mulini Multi Grain Barrette ai Cereali e Mirtilli Rossi, Banana. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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