2021年 02月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 4日:
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1280 kcal
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脂質: 43.17g | たんぱく質: 44.41g | 炭水化物: 179.08g.
朝食: Sari Roti Roti Tawar (2), Pisang. 昼食: Garuda Chocolatos Matcha Latte, Pepaya, Otak-Otak, Bakso Daging Sapi, Rambutan, Hati Ayam, Telur Dadar, Nasi Putih, Sayur Bening Bayam. 夕食: Siantar Top French Fries 2000, Khong Guan Saltcheese Combociz, Nasi Putih, Telur Rebus, Tahu Kukus, Ikan Teri, Sawi Dimasak (dari Segar). もっと...
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週に0.9 kg減量中
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