|
37 Kg eliminados em 13 meses, nova vida e cheio de novas metas!!
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 4日:
|
2535 kcal
|
脂質: 106.45g | たんぱく質: 227.17g | 炭水化物: 161.27g.
朝食: Bauducco Torrada Integral, Naturovos Whey Chocolate, Bolo de Cenoura Fit. 昼食: Alface, Ovo Cozido, Frango Desfiado, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Abobrinha. 夕食: Bauducco Chocottone, Queijo Minas, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Bolo de Cenoura Fit, Granola Cereais Maltados com Castanha-do-Pará, Leite em Pó Desnatado, Banana Prata, Mel. 軽食/その他: Serramar Manteiga, Café com Açúcar, Bauducco Torrada Integral, Boa Nata Queijo Minas Padrão, Tomates, Albumina, Sal Tradicional, Fermento em Pó Químico, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Ovo. もっと...
|
|
59件のうち1-20件を表示
 コメント
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|