2021年 02月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.8 kg
これまでの減量分: 20.5 kg.
残り: 1.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 4日:
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1938 kcal
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脂質: 78.39g | たんぱく質: 52.12g | 炭水化物: 269.82g.
朝食: Lemon Juice (Canned or Bottled), Zurvita Zeal For Life, Honey, 1% Fat Milk, Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Grandma's Granola. 昼食: Blackberry Muffins, Kirkland Signature Meatballs, Ghirardelli Triple Chocolate Brownies, Blackberries, Dr. Pepper Dr. Pepper (12 oz). 夕食: Godiva Dark Chocolate Truffles, Beanitos Black Bean Chips, Brown Cow Low Fat Strawberry Yogurt. 軽食/その他: Swiss Miss Rich & Creamy Hot Cocoa Mix, Wonderful Roasted & Salted Pistachios in Shells, Zurvita Zeal For Life. もっと...
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週に1.0 kg減量中
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