2021年 02月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.8 kg
これまでの減量分: 6.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 4日:
|
1148 kcal
|
脂質: 85.40g | たんぱく質: 72.00g | 炭水化物: 21.06g.
昼食: Ovo Cozido, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Batavo Manteiga Extra sem Sal, Nestlé Creme de Leite, Abobrinha, Robinson Crusoe Atum Ralado Ao Natural. 夕食: Tomates Cereja, Nestlé Creme de Leite, Abobrinha Italiana, Batavo Manteiga Extra sem Sal, Ovo. 軽食/その他: Café Levanta Defunto. もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|