2021年 02月 4日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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60.8 kg
これまでの減量分: 6.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 4日:
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1148 kcal
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脂質: 85.40g | たんぱく質: 72.00g | 炭水化物: 21.06g.
昼食: Ovo Cozido, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Batavo Manteiga Extra sem Sal, Nestlé Creme de Leite, Abobrinha, Robinson Crusoe Atum Ralado Ao Natural. 夕食: Tomates Cereja, Nestlé Creme de Leite, Abobrinha Italiana, Batavo Manteiga Extra sem Sal, Ovo. 軽食/その他: Café Levanta Defunto. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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