2021年 02月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.7 kg
これまでの減量分: 23.1 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 4日:
|
746 kcal
|
脂質: 40.20g | たんぱく質: 35.79g | 炭水化物: 60.44g.
朝食: Leerdammer Lightlife, Biaform Provital. 昼食: Liebig Erwtensoep met Spekblokjes. 夕食: Balade Béchamelsaus, Bertolli Bakken en Braden met Olijfolie, Boni Kalfsworst, Spitskool, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). 軽食/その他: Aardbeien, Canderel Tabletten, Alpro Amandelmelk Ongezoet, Imperial Vanille Pudding Poeder. もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|