Dai alvesの日記, 2021年 02月 4日

ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 4日:

214 kcal

脂質: 5.16g | たんぱく質: 10.70g | 炭水化物: 28.22g. 朝食: Melitta Café sem Açúcar , Clara de Ovo, Yoki Polvilho Doce, Mamão Formosa, Ovo. もっと...

1812 kcal

運動: 踏み台昇降 - 1 時間, 休憩 - 15 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...


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Dai alvesの体重の記録