2021年 02月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.9 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 8.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 4日:
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1320 kcal
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脂質: 62.29g | たんぱく質: 59.77g | 炭水化物: 142.78g.
朝食: Bananas , Almond Breeze Unsweetened Vanilla , Vega Protein & Greens Chocolate, Tim Hortons Coffee with Milk (Large). 昼食: Hard-Boiled Egg , Quaker Raspberry Fruit Crumble, Oil and Vinegar Salad Dressing (Home Recipe) , Greens. 夕食: Swiss Chalet French Fries, Swiss Chalet Quarter Chicken (White Meat with Skin). 軽食/その他: Hershey's Dark Chocolate Chips. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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