2021年 02月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.7 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 31.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 4日:
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478 kcal
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脂質: 21.50g | たんぱく質: 25.05g | 炭水化物: 38.33g.
朝食: Tempe Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih, Telur Rebus. 昼食: Telur Rebus. 軽食/その他: J.CO JPoPs. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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