akhirnya, balik lagi setelah beres haid
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75.8 kg
これまでの減量分: 10 kg.
残り: 15.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 4日:
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1443 kcal
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脂質: 68.88g | たんぱく質: 46.13g | 炭水化物: 163.86g.
朝食: ABC Saus Sambal , Bakwan, Donat (Tawar), Dadar Gulung. 昼食: Cabe Rawit, Sinti Sambel Pecel, Siomay. 夕食: Cireng. 軽食/その他: Donat (Tawar), Bakso Daging Sapi, Lemon, Gula Putih, SariWangi Teh Asli. もっと...
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週に6.0 kg減量中
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