2021年 02月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
84 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 15 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 4日:
|
1172 kcal
|
脂質: 66.68g | たんぱく質: 46.79g | 炭水化物: 103.56g.
朝食: Говядина Тушеная, Овсянка Запаренная. 昼食: Блинчики с Мясом, Говяжий Бульон, Суп Овощной. 夕食: Сладкий Красный Перец, Авокадо, Говядина Тушеная. 軽食/その他: Апельсин. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|