2021年 02月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.2 kg
これまでの減量分: 25.2 kg.
残り: 8.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 4日:
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1306 kcal
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脂質: 28.02g | たんぱく質: 69.61g | 炭水化物: 160.86g.
朝食: Apfelsinen, Doppelherz Omega-3, Milbona Bio Milch, Crownfield Zarte Haferflocken, Bio Magerquark. 夕食: Fisherman's Friend Extra Stark, Weißbier, Knorr Spaghetti Bolognese. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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