2021年 02月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69.7 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 9.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 4日:
|
470 kcal
|
脂質: 29.40g | たんぱく質: 22.30g | 炭水化物: 29.94g.
朝食: Delight Финики Королевские , Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Укроп, Листья Салата, ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запечённое с Прованскими Травами, Кофе (из Молотых Зерен), Рижский Хлеб Бородинский Бездрожжевой, Омлет или Яичница. もっと...
|
週に3.3 kg減量中
|