2021年 02月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
81.7 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 4日:
|
1282 kcal
|
脂質: 49.74g | たんぱく質: 78.38g | 炭水化物: 135.70g.
朝食: Great Value Hard Boiled Eggs, Great Value Light Nonfat Yogurt. 昼食: Wawa Tuna Wrap. 夕食: Chicken Thigh, Cooked Green Peas (Canned). 軽食/その他: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless). もっと...
|
週に5.1 kg減量中
|