2021年 02月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69.5 kg
これまでの減量分: 0.2 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 4日:
|
1788 kcal
|
脂質: 60.42g | たんぱく質: 130.35g | 炭水化物: 180.75g.
朝食: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Омлет с Молоком, Маг Хлеб. 夕食: Сладкий Красный Перец, Помидоры, Гиппо Котлетки Рыбные Паровые, Каша Рисовая. 軽食/その他: Мёд, Рулет из Лаваша с Творогом. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|