2021年 02月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72.8 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 7.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 4日:
|
1498 kcal
|
脂質: 73.23g | たんぱく質: 70.66g | 炭水化物: 136.47g.
朝食: Простоквашино Молоко 2,5%, Растворимый Кофе (из Порошка), Мёд, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. 昼食: Капучино, Магнолия Сэндвич с Ветчиной и Сыром. 夕食: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Простоквашино Молоко 2,5%, Растворимый Кофе (из Порошка), Дядя Ваня Икра Кабачковая, Вареное Яйцо. 軽食/その他: Сыродел Сыр Черный Король, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Магнит Яблоки Новый Урожай, Сахар, Макдоналдс Капучино (0,3 L). もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|