2021年 02月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56 kg
これまでの減量分: 14 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 4日:
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827 kcal
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脂質: 8.02g | たんぱく質: 34.64g | 炭水化物: 115.85g.
朝食: Pepaya. 昼食: Putih Telur Matang, Royco Royco Ayam, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Bawang Merah, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Tomat, Sawi, Tempe, Dada Ayam, Nasi Putih. 軽食/その他: Pastel Isi Sayuran, Gula Pasir, Jambu Air, Pepaya. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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