2021年 02月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.2 kg
これまでの減量分: 13.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 3日:
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1124 kcal
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脂質: 64.88g | たんぱく質: 103.07g | 炭水化物: 28.94g.
朝食: Café. 昼食: Chorizo, Aguacate, Huevo. 夕食: Jitomate, Champiñones, Lechuga, Aderezo de Ensalada Mil Islas, Queso Parmesano (Rallado), Aguacate, Salmón. 軽食/その他: Palomitas de Maíz. もっと...
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2528 kcal
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運動:
健康体操（ガッツリ、腕立て伏せなど） - 20 分, 走る（ジョギング） - 時速8km - 45 分, 休憩 - 14 時間 55 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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