2021年 02月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 4日:
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1417 kcal
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脂質: 52.91g | たんぱく質: 129.52g | 炭水化物: 101.97g.
朝食: Индейка Отварная, Егорлык Молоко Сыр Кроттен, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Донские Традиции Рулет Куриный Нежный. 昼食: Свекла Вареная, Скумбрия Запеченная. 夕食: Индейка Отварная. 軽食/その他: Пятерочка Яблоко Сезонное , Братья Караваевы Блины с Мясом. もっと...
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体重に変化ありません
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