|
Omelette with ham tomatoe red onion and a little cheese topped with avo
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 4日:
|
1407 kcal
|
脂質: 53.73g | たんぱく質: 46.65g | 炭水化物: 193.45g.
朝食: Weis Creamy Frozen Yoghurt, Coffee with Milk and Sugar, Strawberries , Goldenvale Apricot & Almond Muesli. 昼食: Coles Avocado, Egg Omelette or Scrambled Egg with Cheese, Ham or Bacon and Tomatoes. 夕食: Woolworths Select Corn Cob, Green Peas (Frozen) , Steggles Sweet Chilli Chicken Tenders . 軽食/その他: Mango, Apples , Nectarines , Cobs Sweet & Salty Popcorn. もっと...
|
|
2608 kcal
|
運動:
歩く（運動） - 時速5.5km - 1 時間, エアロバイク (ばいく) - 15 分, 休憩 - 14 時間 45 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
|
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|