2021年 02月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.3 kg
これまでの減量分: 9.5 kg.
残り: 18.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 4日:
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1067 kcal
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脂質: 27.21g | たんぱく質: 68.82g | 炭水化物: 134.46g.
朝食: Pear. 昼食: Chicken Breast, Nasi Putih. 夕食: Quaker Oat, Egg Omelet , Nasi Putih, Chicken Breast. 軽食/その他: Gado Gado. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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