Kalorienverbrauch Stand 20.34 Uhr. Heute mal nur 12.728 Schritte (inkl.Joggen) 1h Krafttraining (morgen wieder viele Schritte) Frühstück : LC Reibekuchen mit Apfelmark, Proteinriegel. Nach Schock auf Waage nur noch Obst & Gemüse statt geplantem Essen 😅
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 3日:
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739 kcal
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脂質: 18.25g | たんぱく質: 81.56g | 炭水化物: 50.72g.
朝食: Aldi Natives Olivenöl Extra, Alnatura Apfelmark, Maxi Nutrition Backprotein, Ei, Linella Kartfoffeln Low Carb. 昼食: Lidl Protein Bar Brownie (ohne Alkohole) . 夕食: Leitungswasser, Myprotein Impact Whey Protein Apple Crumble & Custard Flavour. もっと...
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2876 kcal
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運動:
勉強 - 2 時間, 20.000 - 1 分, Krafttraining - 1 時間, 休憩 - 12 時間 59 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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コメント
Du hast den Proteinshake vergessen 😉
2021年 02月 3日 投稿者: Dark_Eagle28
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Stimmt, den gab es auch noch zum Satt werden und für die Proteine nach dem Training 😉
2021年 02月 3日 投稿者: BlackRose_22
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Wo kriegt man den apfelmark her 😅 ich finde es nicht
2021年 02月 3日 投稿者: Ina4ka25
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Das ist meistens Bio. Gibt es bei Kaufland, Rewe, Drogerien, Bioläden,... Nur bei Aldi und Lidl habe ich es noch nie gesehen :)
2021年 02月 3日 投稿者: BlackRose_22
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Ja ist Nervend, meiner Meinung nach sollte das andere (was unter Apfelmus rennt) verboten gehören und nur mehr das andere Verkauft! ^^ (Hintergrund: in das was unter Apfelmus, mengen die Idioten noch extra/zusätzlich Zucker anbei & DAS sogar nach irgend veralteten vollidiotischen Norm/Vorschrift 😖 deswegen gibt es im übrigen dessen was als sog. Apfelmark um DIESEN Quatsch zu umgehen, nur muss man es halt Wissen & der Punkt ist = nur die wenigsten Wissen es!)
2021年 02月 3日 投稿者: L.Mentor W.Dragon
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Finde es auch überflüssig, da Zucker extra noch rein zu hauen, ist doch auch so süß genug!
Aber die Menschen sind mittlerweile so an einen hohen Zuckerkonsum gewöhnt, weil der fast überall drin steckt 😐
Finde es ja auch eine Frechheit, dass bei Sojajoghurts, auf denen "Natur" steht, immer noch zusätzlicher Zucker drin ist 🤨
2021年 02月 4日 投稿者: BlackRose_22
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RitterSport hat ne Schokolade kreiert, die lt. Gesetz nicht Schokoladen heissen darf: weil _kein_ Zucker drin ist 😱😁😏
2021年 02月 4日 投稿者: Bunte Teller
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Na ganz toll, was soll sie denn sonst sein? 😅 Gibt doch auch 99% Schokolade ohne Zucker 🤔
2021年 02月 4日 投稿者: BlackRose_22
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Es gibt ne daemliche Verordnung, die den Namen verbietet, wenn Zucker drin ist 😁🙃
2021年 02月 4日 投稿者: Bunte Teller
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Gibt noch eine Menge anderer dämlicher Verordnungen... Wie z. B. dass nur Kuhmilch "Milch" heißen darf 😐
2021年 02月 4日 投稿者: BlackRose_22
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https://m.faz.net/aktuell/wirtschaft/unternehmen/ritter-sport-darf-zuckerfreie-schokolade-nicht-schokolade-nennen-17175851.html
2021年 02月 4日 投稿者: Bunte Teller
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Das mit dem Apfelmus & Apfelmark war/ist eigentlich auch schon ein gutes stellvertretend Beispiel für: WAS wenn ein System verkehrt läuft und offenbar auch nicht mehr in der Lage sich selbst bzw. wirft somit gleichsam auch ein Bild auf den Zustand einer Gesellschaft (Endzeit?)! Es meint vorallem das wir durchaus inzwischen DAS WISSEN um vieles und es wird beständig mehr & mehr (Wissenschaft/Erkenntnis), aber es kaum mehr zu entsprechend adequaten, geschweige denn allgemein Umsetzung kommt. Es/man macht sich nur mehr (offenbar noch beschleunigt), wissentlich und sehend, weiter und weiter Kaputt ⚠️
2021年 02月 4日 投稿者: L.Mentor W.Dragon
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Bin im Netto immer vergeblich auf der Suche nach nem Apfelmus ohne Zucker (also apfelmark haha), da gibt es leider immer nur eins was schweineteuer ist und mein armes Studenten Portemonnaie nicht hergibt...
2021年 02月 4日 投稿者: judithvonkoelln
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Wenn ich so etwas dringend sofort brauche, schaele ich ein paar Aepfel und gare sie mit nem Loeffel Wasser in der MW 😇 Das ist dann Apfelmark 😉
2021年 02月 4日 投稿者: Bunte Teller
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