2021年 02月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
76.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 3日:
|
1409 kcal
|
脂質: 53.98g | たんぱく質: 115.97g | 炭水化物: 112.79g.
朝食: Хохланд Сыр Творожный Cremette Professional, Яйцо Всмятку, Овсяноблин на Воде. 昼食: Мясновъ Котлета из Свинины с Филе Куриной Грудки, Красная Фасоль (с Солью, Вареная). 夕食: Чернослив, Магнит Венигрет Овощной , Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). 軽食/その他: Любятово Печенье Овсяное Классическое, Молком Творог Мягкий Груша, Грецкие Орехи. もっと...
|
週に7.7 kg減量中
|