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uma pequena mudança... mas o coracao explodindo de alegria, esse é somente o inicio de uma nova vida.
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 3日:
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1021 kcal
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脂質: 24.38g | たんぱく質: 60.79g | 炭水化物: 139.33g.
朝食: Café Brasileiro Café com Açúcar, Bauducco Torrada Light Integral. 昼食: Abobrinha Cozida, Crepioca, Feijão Vermelho, Arroz Branco (Cozido), Tomates, Pepino (com Casca). 夕食: Filé de Frango Grelhado, Alface Americana. 軽食/その他: Café Brasileiro Café com Açúcar, Bauducco Torrada Multigrãos, Turma da Mônica Maçã. もっと...
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 コメント
Sem dúvidas!! Só começo mesmo, vai melhorar ainda mais!!!
2021年 02月 3日 投稿者: eduardoaffonso
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Obrigada, muito bom receber apoio...
2021年 02月 3日 投稿者: NancyNunes
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Incentivo é necessário todos os dias!! Manda ver menina!!
2021年 02月 3日 投稿者: eduardoaffonso
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Obrigada... vamos q vamos, nos conseguiremos... ♡♡
2021年 02月 4日 投稿者: NancyNunes
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