2021年 02月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
99.8 kg
これまでの減量分: 20.2 kg.
残り: 14.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 3日:
|
822 kcal
|
脂質: 33.73g | たんぱく質: 49.38g | 炭水化物: 78.75g.
朝食: Tastino Kukurydziane Pieczywo Chrupkie, Sobik Górski Przysmak, Kawa. 昼食: Sałatka z Tuńczykiem, Pilos Maślanka, Tastino Kukurydziane Pieczywo Chrupkie. 夕食: Zupa Pomidorowa z Ryżem. 軽食/その他: Kawa. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|