2011年 01月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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109.8 kg
これまでの減量分: 17.2 kg.
残り: 30.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2011年 01月 13日:
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1952 kcal
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脂質: 82.18g | たんぱく質: 93.48g | 炭水化物: 127.38g.
朝食: Coffee Cake, Coffee. 昼食: Hefeweizen Beer, Caesar Salad Dressing, California chicken sandwitch. 夕食: Beef Chuck (Arm Pot Roast, Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade), White Rice, Cooked Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans and Carrots), Mushrooms. 軽食/その他: Red Table Wine. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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