2021年 02月 3日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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89 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 36 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 3日:
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450 kcal
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脂質: 3.89g | たんぱく質: 14.93g | 炭水化物: 92.43g.
夕食: Roma Biskuit Kelapa, Finna Sambal Terasi Uleg, Ikan, Nasi Putih. 軽食/その他: Pisang. もっと...
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週に2.3 kg減量中
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