2021年 02月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
92.7 kg
これまでの減量分: 10 kg.
残り: 22.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 3日:
|
1297 kcal
|
脂質: 71.29g | たんぱく質: 94.51g | 炭水化物: 67.72g.
昼食: Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Nestlé Creme de Leite, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Copacol Filé de Tilápia, Arroz Branco (Cozido), Pão de Queijo. 夕食: Marilan Biscoito de Maisena, Farinha de Amendoas, Patinho, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo. 軽食/その他: Morangos, Nestlé Iogurte Grego Light Maracujá, Sorvete (Macio). もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|