2021年 02月 3日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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81.1 kg
これまでの減量分: 14.9 kg.
残り: 13.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 3日:
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1265 kcal
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脂質: 42.26g | たんぱく質: 46.80g | 炭水化物: 172.66g.
朝食: Zupa Pomidorowa (Przygotowana z Wodą), Duda Pasztetowa Drobiowa, Pano Chleb Tostowy Pszenny. 昼食: Łowicz Powidła Śliwkowe, Złote Łany Chleb Tostowy Pszenny, Pudliszki Ketchup Łagodny, Snickers Baton. 夕食: Winiary Zapiekanka Ziemniaczana z Mięsem Mielonym. 軽食/その他: Krakus Kiełbasa Żywiecka, Pano Chleb Tostowy Pszenny. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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