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Ontem foi um dos dias mais difíceis dessa mudança de vida. Me exercitar com a cólica intensa que estava sentindo foi muito tenso e doloroso. Mas a meditação me salvou e consegui dormir muito bem! Grata pela pessoa forte que fui ontem. 😌
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93.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 3日:
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479 kcal
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脂質: 19.38g | たんぱく質: 17.27g | 炭水化物: 65.02g.
昼食: Sopa de Legumes, Nutry Avelã com Chocolate Light. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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