2021年 02月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66 kg
これまでの減量分: 6.2 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 3日:
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567 kcal
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脂質: 17.09g | たんぱく質: 40.32g | 炭水化物: 66.10g.
朝食: Herbalife F1 Shake Mix Cookies 'N Cream, Herbalife Herbal Aloe Concentrate, Teh Tawar. 昼食: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Tomat Merah, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran. 夕食: Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Herbalife F1 Shake Mix Cookies 'N Cream. 軽食/その他: Buah Pir, Buah Naga, Apel. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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