2021年 02月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 3日:
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784 kcal
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脂質: 40.17g | たんぱく質: 56.41g | 炭水化物: 50.52g.
朝食: Probiótica Whey Bar Chocolate. 昼食: Alface, Sobrecoxa de Frango com Pele no Forno, Grelhada ou Assada (Pele/Revestimento Consumida). 軽食/その他: Bauducco Toast Integral , Catupiry Requeijão Cremoso. もっと...
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週に4.6 kg減量中
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