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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 3日:
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1296 kcal
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脂質: 75.19g | たんぱく質: 53.86g | 炭水化物: 105.64g.
朝食: Tatlı Kırmızı Biber, Doğal Peynir, Haşlanmış Yumurta, Kepekli Ekmek. 昼食: Uno Kepekli Ekmek, Zeytinyağı, Çesitli Sebzelerle Marul Salatası, Pişmiş Karalahana (Taze Olandan). 夕食: Kepekli Ekmek, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Çoban Salatası, Dana Etinden Yapılan Köfte. 軽食/その他: Tadım Gün Kurusu Kayısı, Şekersiz Türk Kahvesi. もっと...
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