2021年 02月 3日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
60.1 kg
これまでの減量分: 19.9 kg.
残り: 0.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 3日:
|
1365 kcal
|
脂質: 66.13g | たんぱく質: 85.41g | 炭水化物: 113.81g.
朝食: M&M's Криспи, Магнит Банан, Crunch Brunch Арахисовая Паста с Кокосом, Яйцо, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. 昼食: Винегрет, Филе куриное тушенное в сметане. 夕食: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кальмар тушенный. 軽食/その他: Авокадо, Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Fish House Тунец Натуральный, Пекинская Капуста. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|