2021年 02月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 3日:
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4061 kcal
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脂質: 124.98g | たんぱく質: 219.85g | 炭水化物: 526.42g.
朝食: Oats Rtmart, Pasta Dry, Olive Oil, Optimum Nutrition 100% Gold Standard Whey Protein. 夕食: Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Breasts, Olive Oil, Flavorite Premium White Rice. 軽食/その他: Soy Milk, 711 Melonbread, Chocolate Cake (with Chocolate Frosting). もっと...
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週に0.3 kg増量中
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