2021年 02月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 3日:
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2632 kcal
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脂質: 76.01g | たんぱく質: 128.93g | 炭水化物: 351.23g.
朝食: Arachidi Pralinate, Cappuccino con Latte Intero Accadì, Mousse di Cioccolato, Mulino Bianco Nascondini. 昼食: Arbi Gamberetti Sgusciati , De Cecco Spaghetti , Olio Extra Vergine di Oliva, Mandorle. 夕食: Myprotein Proteine Isolate di Soia (Gusto Cioccolato), Conad Latte Scremato UHT, Conad Arachidi, Arachidi Pralinate, Aia Aequilibrium Petto di Pollo al Forno, Galbani Certosa Light, Panem Pane tipo Pugliese a Fette. 軽食/その他: Cappuccino con Latte Intero Accadì. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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