2021年 02月 3日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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68.1 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 14.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 3日:
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1396 kcal
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脂質: 51.71g | たんぱく質: 46.92g | 炭水化物: 182.76g.
朝食: Nesquik Allnatural Porridge Banane, Milbona Haltbare Vollmilch. 昼食: Ravensberger Schokopudding, Dietz Linsen & Spätzle , Spaghetti Aglio e Olio. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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