2021年 02月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.7 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 3日:
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1189 kcal
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脂質: 45.54g | たんぱく質: 49.55g | 炭水化物: 149.38g.
朝食: Koffie met Melk. 昼食: Nestlé Nesquik, Melk (Halfvol), Stevia Stevia Poeder, Banaan, Milsani Detail - Griekse Yoghurt (150 G). 夕食: Regalo Mayonaise Light, Colruyt Hamburger, Gekookte Bloemkool (Vers), Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). 軽食/その他: Candico Bruine Suiker, La Laitière Rijstpap. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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