2021年 02月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62 kg
これまでの減量分: 10 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 3日:
|
1962 kcal
|
脂質: 111.30g | たんぱく質: 108.62g | 炭水化物: 156.42g.
朝食: Ritter Sport Extra Cocoa 61%, Цветная Капуста, Картошка Вареная, Свинина Запеченая, Жареное Яйцо. 昼食: Просто Изюм Светлый, Курага, Гулливер Горбуша Запечённая с Сыром, Щи с Курицей. 夕食: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Помидоры, Кондитер Рулет со Сливочным Кремом. 軽食/その他: Петмол Сливки 33%. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|