2021年 02月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
87.8 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 25.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 3日:
|
1265 kcal
|
脂質: 48.67g | たんぱく質: 58.23g | 炭水化物: 154.99g.
朝食: Красные Помидоры, Приготовленный Яичный Белок, Яйцо-Пашот, Nespresso Кофе с Молоком, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. 昼食: Петруха Мякоть Бедра Запечённая , Рис Отварной. 夕食: Оливковое Масло, Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. 軽食/その他: Corin Corn Попкорн Соленый, Мандарин, Зеленое Яблоко. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|