2021年 02月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 3日:
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1159 kcal
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脂質: 49.60g | たんぱく質: 70.36g | 炭水化物: 111.49g.
朝食: Донские Традиции Рулет Куриный Нежный, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Егорлык Молоко Сыр Кроттен . 昼食: Капуста Тушеная без Масла, Скумбрия Запеченная, Бахетле Перловка с Овощами. 夕食: Донские Традиции Рулет Куриный Нежный, Егорлык Молоко Сыр Кроттен . 軽食/その他: Братья Караваевы Блины с Мясом, Лента Яблоко Семеренко. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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