2021年 02月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.3 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 3日:
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1356 kcal
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脂質: 38.90g | たんぱく質: 77.08g | 炭水化物: 180.46g.
朝食: 미주라 통밀 도넛츠, 츄파춥스 츄파춥스, 옵스 밤만주, 탉 닭가슴살 스테이크 매콤치즈맛, 바나나. 昼食: GS 3단 참치샐러드샌드. 軽食/その他: 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 (25g). もっと...
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週に2.8 kg減量中
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