2021年 02月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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50 kg
これまでの減量分: 19 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 3日:
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1692 kcal
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脂質: 59.19g | たんぱく質: 78.36g | 炭水化物: 221.89g.
朝食: Bakpia, Greenfields Skimmed Milk (200ml), Prochiz Keju Slice, Sari Roti Roti Tawar (2). 昼食: Nasi Merah, Teh Tawar, Kuning Telur, Telur, Daun Bawang, Tahu. 夕食: Buah Pir, Kerupuk Makanan Ringan, Telur, Seledri, Kubis, Wortel, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Greenfields Skimmed Milk (200ml). 軽食/その他: Tropicana Slim Hokkaido Cheese Cookies, Bakpia, Brownies, Brownies, L-Men Daily, Semangka. もっと...
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体重に変化ありません
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