2021年 02月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.2 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 8.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 2日:
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841 kcal
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脂質: 45.11g | たんぱく質: 55.02g | 炭水化物: 55.17g.
朝食: Café com Leite Integral, Crepioca. 昼食: Sadia Presunto Cozido Magro, Walmart Queijo Mussarela, Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais. 夕食: Sadia Presunto Cozido Magro, Hellmann's Maionese Light, Tomates, Sadia Mussarela, Pullman Rap10 Integral. 軽食/その他: Italac Leite Integral, Nutrigold Granola, Banana Prata. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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